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Ansiedade de desempenho na cama: como ela surge e como reduzir de forma saudável em 2026

A ansiedade de desempenho sexual é uma realidade silenciosa que afeta milhões de brasileiros, independentemente de idade, gênero ou experiência sexual. Essa preocupação excessiva com o próprio desempenho durante o ato sexual pode transformar momentos de intimidade em situações de estresse intenso, criando um ciclo vicioso difícil de quebrar. Se você já sentiu aquele aperto […]

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Saúde

Saúde Masculina: Hábitos que Afetam Diretamente a Libido e o Desempenho em 2026

A saúde masculina vai muito além da ausência de doenças. Ela envolve um equilíbrio delicado entre corpo, mente e estilo de vida. Quando falamos sobre libido e desempenho sexual, muitos homens não percebem que pequenos hábitos do cotidiano podem estar silenciosamente minando sua vitalidade e saúde íntima. Você sabia que aquele cigarro após o almoço, […]

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